Osteoarthritis of knee:
How much degenerative change occurs!
To prevent such type of degenerative change we should follow some rules and regulations such as:

• Avoid long standing conditions
• Avoid long knee flexion
• Avoid walking with heavy weights
• Avoid upstairs climbing
• Excessive walking, running.
• Take green leafy vegetables.

অপারেশন এড়িয়ে কাঁধ, কোমর, হাঁটু, গোড়ালি ও অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিৎসা সম্বন্ধে যেকোন কিছু জানতে

Physical Rehabilitation || Electropathy Pain Medicine