অস্টিওপোরোসিস হাড়ের ক্ষয়জনিত একটি রোগ। এ সমস্যায় হাড়ের ঘনত্ব কমে গিয়ে হাড় ভাঙার ঝুঁকি বেড়ে যায়। প্রতিবছর বিশ্বে ৯০ লাখের বেশি মানুষের হাড় ভাঙে অস্টিওপোরোসিসের কারণে।💥সুরক্ষার উপায়🌱জীবনধারায় পরিবর্তন🌱কায়িক শ্রম, নিয়মিত ব্যায়াম🌱ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া 🌱ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের ঝুঁকি চিহ্নিত করে চিকিৎসা নেওয়া
প্রধান লক্ষণ ও উপসর্গ☘️সাধারণত হাড় ভেঙে না যাওয়া পর্যন্ত অস্টিওপোরোসিসের কোনো উপসর্গ থাকে না☘️বেশির ভাগ ক্ষেত্রে, মাথার সমান উচ্চতা থেকে পড়ে হালকা আঘাতেই হাড় ভেঙে যায়☘️হাড় ভেঙে গেলে ব্যথা ও হাড়ে বাঁক তৈরি হয়☘️ আক্রান্ত পা অন্য পায়ের চেয়ে কিছুটা খাটো হয়ে যায়।
#হাড়_ক্ষয় #হাড় ভাঙ্গা #ব্যথা #pain #orthopaedic